镇海区疾病预防控制中心10月份健康防病提示

进入十月秋高气爽，气温逐渐转凉，镇海疾控中心温馨提示：在欢度国庆假期的同时，仍需做好个人防护，坚持健康生活方式，预防新冠肺炎、流感、水痘、诺如病毒感染性腹泻等传染病。

一、新冠肺炎

近期，国内疫情严峻复杂，呈现多点散发、多地频发、局部规模性反弹态势。国庆假期前后，人员流动增加，发生聚集性疫情和跨地区疫情传播的风险也随之增加。在此提醒广大居民积极响应国家疫情防控号召，合理规划出行安排，不能放松警惕，要继续做好以下防控措施：

1、减少外出和聚集。密切关注国内外疫情进展，尽量避免前往中、高风险区。如须出行，请提前了解目的地疫情防控要求和交通管控情况，途中务必做好个人防护、保持安全社交距离，并准确记录活动轨迹。日常减少聚餐和聚会，非必要不到人群密集的场所；

2、做好个人日常防护。室内勤开窗通风；勤洗手，保持手卫生；进入公共场所、乘坐公共交通工具等，需正确佩戴医用口罩，并配合测温、主动扫场所码；

3、做好自我健康监测。如有发热、咳嗽、咽痛等症状，不要自行用药，及时就近前往正规医院发热门诊就诊。就医途中做好个人防护，佩戴口罩，不要搭乘公共交通工具，并主动告知近期旅居史、接触史；

4、尽早接种新冠病毒疫苗。符合疫苗接种条件的公众，特别是老年人和有基础疾病的人群请尽早主动完成疫苗全程接种和加强免疫接种，共同构筑人群免疫屏障。

二、流行性感冒

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，流行期为每年11月到次年3月。

流感主要症状为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽等，也可有胃肠不适。大多数患者多于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转。老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群可能会因肺炎等并发症而发展为重症流感，甚至可能死亡。

预防措施：

1.做好个人卫生。日常生活中注意个人卫生，养成勤洗手，打喷嚏或咳嗽时，用手帕或纸巾轻掩口鼻的卫生习惯；

2.流行季节做好防护。尽量避免接触流感样病例患者，必须接触时，应配戴口罩；

3.科学就医。若出现流感样症状，应立即停课或离开工作岗位，避免接触他人，同时应及时就医，并配戴口罩；

4.接种疫苗。在流行季节来临之前提前接种流感疫苗，可以有效预防流行性感冒的发生。

三、感染性腹泻

感染性腹泻（也称急性胃肠炎）系指各种病原体肠道感染而引起的腹泻。主要粪-口途径传播。临床表现可有腹痛、腹泻，并可有发热、恶心、呕吐等症状。

预防措施：

1、保持个人卫生。饭前、便后、加工食物之前要洗手；

2、养成良好的饮食卫生习惯。不喝生水，不食生食，食物要充分煮熟煮透，食品加工过程做到生熟分开、避免交叉污染，定期对餐具进行消毒；

3、做好病例管理。一旦出现腹泻、呕吐等症状，要立即就医并隔离，隔离期为症状完全消失后72小时。如感染者为食品加工者、幼儿园保育员等从事食品加工及儿童服务人员，隔离措施与一般人员相同，但需连续2次检测阴性才可恢复工作；

4、做好患者粪便、呕吐物的处理和清洁消毒。及时清除患者的呕吐物和排泄物，并使用含氯消毒剂，对受污染的地面和物件表面进行清洗消毒。

四、手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿，其中EV71型肠道病毒较容易引起重症病例。

预防措施：

1.需要注意居室教室勤通风、消毒；

2.配合学校晨午检；

3. 注意个人卫生，勤洗手，不与他人公用毛巾或个人物品；

4.接种EV71疫苗；

5.患发热或疱疹的患儿，及时就医，阻止疫情传播。

五、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎，是由流行性腮腺炎病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要在儿童和青少年中发生，非常容易在托儿所、幼儿园和学校里出现暴发。流行性腮腺炎除了会引起发热、腮腺肿胀及疼痛等症状外，还有可能会引发脑炎、脑膜炎、听力损失、卵巢炎、睾丸炎等并发症。

预防措施：

1、接种疫苗。世界卫生组织建议要达到对腮腺炎的免疫保护需要接种2针疫苗，所以家长们可选择给孩子接种2剂次含流腮成份的疫苗；

2、做好个人防护。在流行性腮腺炎高发季节（冬春季）应尽量避免带孩子到人员拥挤的公共场所，如要出门，最好戴上口罩；

3、养成良好卫生习惯。培养孩子良好的卫生习惯，做到“四勤一多”：勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水。

五、水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。主要通过唾液飞沫和空气传播（比如咳嗽或喷嚏），也可通过直接接触水痘患者（比如疱疹的疱液）或水痘病毒污染的物体表面（比如衣物、毛巾、床单）进行传播，以发热、皮肤和黏膜分批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布。水痘传染性极强，人群普遍易感，主要发生在婴幼儿和学龄前儿童中，成人发病症状比儿童更严重。

预防措施：

1、做好个人防护。水痘的传播性很强，应增强个人防范意识和卫生意识，如避免接触水痘患者，开窗通风、保持室内的空气流通等；

2、做好日常清洁。保持室内环境的清洁卫生，学校、幼儿园等公共场所应做好楼梯扶手、桌面等物体表面的清洁和消毒；

3、早隔离、勤消毒。学校一旦发生水痘病例，要立刻隔离病例，落实晨午检制度，做好疑似病例的登记报告工作；同时对接触水痘疱疹液的衣物、毛巾、被褥等物品进行消毒，防止后续病例发生；

4、积极接种疫苗。我市目前的水痘疫苗接种程序是对1周岁以上人群进行2剂次的接种，建议符合接种条件的人群积极接种水痘疫苗。