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疾控中心
2月镇海区疾病预防控制中心健康防病提示

 2月份正值中华民族喜庆的节日农历新年春节期间,在这美好的日子里,人们外出旅游、走亲访友、聚餐机会增多,饮食不洁、劳累疲惫,人体免疫力直线下降,致使呼吸道、消化道疾病高发。.应注意预防呼吸道传染病和食源性疾病,节日期间还要预防“爆竹伤”

一、要讲究个人卫生,预防流行性感冒等呼吸道传染病

2月份是我区流感等呼吸道传染病高发和流行的季节。在医疗卫生机构做好医疗、预防工作的同时,广大市民也要提高个人防范意识,采取正确的预防措施。市民除加强体育锻炼,增强体质,要增加户外活动和锻炼,均衡饮食、合理营养,注意做好防寒保暖等个人防护,勤洗手,尽量少去人群聚集的公共场所,养成良好的个人卫生习惯;要增强个人防范意识。家庭和学校等集体单位应经常开窗通风,保持空气流通外,接种流感疫苗是预防流感的有效措施之一。当市民出现发热、咳嗽、咽痛和全身酸痛时,应注意保证充足的休息,当病情如出现加重时应及时去医院就诊。

目前正是人感染禽流感的高发季节,请市民尽可能减少与禽类不必要的接触,尤其是与病、死禽的接触,市民不要购买活禽产品,应尽量在正规的销售场所购买经过检疫的白条禽类产品。如果出现接触活禽以后的发热、咳嗽和有肺炎症状时,应尽早到医疗机构就诊。

二、节日莫忘饮食卫生,预防食源性疾病

食源性疾病是由细菌、病毒等病原菌借助食品引起的一组疾病,常见有甲型肝炎、伤寒副伤寒、细菌性痢疾、食物中毒等,临床上主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、部分病例可伴有发热、乏力等症状。发病形式可表现散发,亦可呈集体性发生。

二月份正逢新春佳节,也是我区市民喜欢生吃、半生贝壳类小海水产品的高峰季节。但贝壳类小海水产品内由于自身富集特点,携带有大量的细菌和病毒,而我区市民喜欢生吃的方式,不能有效消除病原细菌,因此2月份也是我区生吃、半生贝壳类小海水产品引起的甲型肝炎、痢疾、伤寒、副伤寒等肠道传染病流行的季节。希望市民在新春佳节期间,应注意食品卫生,不要生吃贝壳类小海水产品,不吃腐败变质不洁食品;一旦出现食源性疾病症状者,要及时去医院就诊治疗,以免延误病情。

三、外出旅行,做好个人防护

新春佳节期间,走亲访友和外出旅行时人潮涌动、舟车劳苦,再加上在密封的空间里空气不畅,很容易造成传染病的传播,所以做好个人防护很重要:

1、保持良好个人卫生习惯,勤洗手,打喷嚏或咳嗽后要彻底洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。避免密切接触呼吸道感染症状人员(发热,伴咳嗽、咽痛、流涕等)。注意旅途休息,保持良好的身体状况。要经常开窗通风,保持室内空气流通。

2、出发前出现呼吸道感染症状的人员:建议取消或推迟外出旅行计划,避免到人群聚集场所或参加聚会活动,减少经密闭交通工具或空气流通较差的场所增加疾病传播的机会,并根据病情及时就医。

3、出行期间出现呼吸道感染症状的人员:第一时间佩戴口罩做好防护,尽量避免与其他人员密切接触,近距离接触他人时应戴口罩。咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。建议团体游客终止旅行或脱离旅游团组,自我隔离休息,密切观察自身健康状况,症状较重者要及早就医。

四、节日预防“爆竹伤”

节日期间,为尽可能避免由于燃放烟花爆竹引起的意外伤害的发生,特提醒注意以下几点:

1、请不要贪图便宜认购“三无”产品;

2、烟花爆竹存放要远离火种、电源及发热的地方,搬运时要轻拿轻放;

3、燃放前仔细阅读说明书,选择室外空旷场地,注意不用打火机或火朵去引爆;

4、儿童绝不能在没有家长或成人的监护下燃放烟花爆竹。出现异常情况,不许让孩子伸头、用眼睛靠近观看,也不要马上靠拢产品,停止燃放其它产品,等明确原因,再行处理。

5、一旦发生爆竹伤,应立即就近求医,不要一味追求大医院。

   另外,在春节假日期间生活应有规律,保证睡眠充足,节制饮食与烟酒,避免疲劳过度。高血压、冠心病、胃及十二指肠溃疡患者应注意防范疾病复发。

祝广大市民过一个平安、祥和、快乐的春节!

 


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